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   生活中竞争时代,很多父母每天都早出晚归挣钱过日子,中午都不回家做饭,学生要不就是在学校解决午餐,要不就是去托管吃,不管是在哪里,都得给孩子制定一套既健康又营养的午餐,午餐是一天当中吃的最好的一餐,补充上午消耗的体力和智力。下面就由小编为大家介绍“学生午餐谱”。  &n........【详细】
2020-1-2
  众所周知,怀孕是一件非常辛苦的事情,每个妈妈都想要孕育出健康的宝宝,但怀孕期间除了要维持本身的消耗以外,还要以很多的营养素来供给胎儿的生长和发育。但孕妇有时有时又控制不住自己,总想着吃一些比较辣或者开胃的东西,下面为大家讲述一下“怀孕能吃辣了吗”。     一、怀孕能吃........【详细】
2020-1-2
  对于肥胖者来说,减肥本身就是一件很辛苦的事情,有时也是白辛苦,没有减下来,有些朋友减肥想走捷径,通过吃减肥药或者减肥茶,但是效果并不明显,而且还会有反弹作用,对身体影响也比较大。下面就由九州醉餐饮网的小编为大家介绍“瘦身菜谱”。   一、瘦身菜谱有哪些牛奶红薯糙米粥减........【详细】
  结束了十月怀胎的漫长过程,迎来了小宝宝的出生,宝妈也还是一样不容易,坐月子同样也是一个艰辛的过程,宝妈们需要注意的事项太多,自身的身体状况、母乳能否及时供给还有就是怕受寒等,坐月子时宝妈们饮食很关键。下面小编为大家介绍一下“坐月子月子餐”。     一、坐月子月子餐有哪........【详细】
2020-1-2
   面条在中国,有着悠久的历史,面条的种类有很多,陕西就有一百多种面条。早上人们喜欢煮面当早餐,晚上用来当夜宵,但似乎比较少人在中午吃面,因为中午人们一般都是大鱼大肉的比较丰盛,那么问题来了,中午吃面好吗?下面就由小编为大家解答。     一、中午吃面好吗面条含有丰富........【详细】
  “准妈妈”们在怀孕期间,都有看到美味零食垂涎欲滴的时候。怀孕并不是不能吃零食,而是要正确地选择零食来吃。选择恰当的零食不仅有助于母体健康,也有利于胎儿智力的发育。否则,吃一些不好的零食很容易造成流产或胎儿畸形。那么,孕妇可以吃的零食都有哪些呢?孕妇可以吃的零食有哪些1、 红枣红枣被........【详细】
  现代社会,人们生活节奏加快。白领阶层经常是早饭不吃,午饭快吃,晚上加餐。晚上吃夜宵的饮食习惯很容易使身材变得臃肿难看,到了后悔的时候却悔之晚矣。因此,如何吃夜宵、吃正确的夜宵就变得至关重要。下面我们来看一下晚上夜宵吃什么会胖。晚上夜宵吃什么会胖1、 板栗板栗的成分中含有大量的淀粉,........【详细】
  拥有一个好的睡眠质量会让人在白天的时候工作效率得到提高,达到事半功倍的效果,但如果晚上没有休息好,总是失眠,入睡后又会多梦,说明睡眠质量十分低下,这个时候一定要注意调理,劳逸结合保重身体才是最重要的。那么失眠多梦怎么调理呢?失眠多梦怎么调理1、睡前不宜兴奋睡眠是大脑神经细胞由兴奋转........【详细】
2020-1-1
  很多宝妈都很苦恼产后恢复的问题,都很想像电视上的明星一样产后能够恢复的很快,保持苗条健康的身材。但是很多人光在意身材而在月子里没有摄取正常的营养,从而落下了病根。那么坐月子吃什么呢?怎么吃既能够保持良好的身材,又能够补充产后的虚亏呢?新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈........【详细】
  每一个爱美的女人都想拥有健康红润的好气色,然而在快节奏的现在,很多职场的女强人每天都承受着工作上的巨大压力,每天累得找不着北,气血两亏,又不想喝苦涩的中药调理,怎么办呢?其实可以做一些药膳,从每日的饮食上逐渐调理,那么补气补血养颜汤都有哪些比较易做呢?补气补血养颜汤有哪些1、红枣山药........【详细】
 

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