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     柿子的热量和营养价值   热量:71大卡   分类:水果, 瓜果类   食材简介   柿子又名米果、猴枣、镇头迦,为柿科植物柿的果实。柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,润肺生津,清热止血,涩肠健脾,解酒降压。主治肺热咳嗽,脾虚泄泻,咯血便血,尿血,高血压,痔疮等........【详细】
     黄瓜的营养价值 黄瓜的热量和营养价值   热量:15大卡   别名:胡瓜、王瓜、刺瓜   分类:蔬菜, 茄果、瓜菜类   收 藏   食材简介   为葫芦科植物黄瓜的果实,黄瓜最初叫“胡瓜”是因为它是西汉时从西域引进的,李时珍说:“张骞使西域得种,故名胡瓜。&rdquo........【详细】
     绿豆的营养价值 绿豆的热量和营养价值   热量:316大卡   别名:青小豆、植豆、交豆   分类:干豆, 绿豆类   收 藏   食材简介   绿豆为豆科一年生草本植物,原产于我国、印度、缅甸,有2000多年的栽培史。我国现在产于黄河、淮河流域的河南、河北、山东、安徽等省,一般秋季........【详细】
     黑芝麻的营养价值 芝麻籽(黑)的热量和营养价值   热量:531大卡   分类:坚果种子, 种子类   收 藏   食材简介   黑芝麻古称胡麻,为胡麻科植物脂麻的黑色种子,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。   营养价值   1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、........【详细】
     大葱的营养价值 大葱的热量和营养价值   热量:23大卡   别名:葱、青葱、四季葱、事菜   分类:蔬菜, 葱蒜类   食材简介   葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。   原产于西伯利亚,我国栽培历史悠久,分布广泛,而以山东、河北、河南........【详细】
     大蒜的营养价值 大蒜的热量和营养价值   热量:126大卡   别名:蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜   分类:蔬菜, 葱蒜类   食材简介   大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。   大蒜的种类繁多,依蒜头皮色的不同,可分为白皮蒜和紫皮蒜;依蒜瓣多少,又可分为大瓣种的小瓣种。  ........【详细】
     西红柿的营养 西红柿的热量和营养价值   热量:11大卡   别名:西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果   分类:蔬菜, 茄果、瓜菜类   食材简介   西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均普遍栽培,夏秋季出产较多。西红柿的营养   ........【详细】
     苹果的营养价值 苹果的热量和营养价值   热量:52大卡   别名:滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子   分类:水果, 仁果类   食材简介   苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带,夏、秋季果实成熟时采摘,洗净鲜用或切片晒干用。   苹果的形态略呈圆形........【详细】
     菠菜的营养价值 菠菜的热量和营养价值   热量:24大卡   别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜   分类:蔬菜, 嫩茎、叶、花菜类   食材简介   菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜。叶呈三角状卵形,浓绿色,基部叶和茎小部叶较柄长而肉质。菠菜........【详细】
     土豆的营养价值 土豆的热量和营养价值   热量:79大卡   别名:土豆、洋芋   分类:薯类淀粉, 薯类   食材简介   土豆属茄科,多年生草本块茎类蔬菜。它原产于南美洲高山地区,十八世纪传入我国,各地均有栽培,全年都有供应。   土豆呈椭圆形,有芽眼,皮有红、黄、白或紫色........【详细】
 

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