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     大枣的营养价值 枣(干)的热量和营养价值   热量:264大卡   别名:红枣、大枣、枣子   分类:水果, 核果类   食材简介   枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最........【详细】
     导读:近两年来,比它袖珍精巧的娃娃菜在各个菜市场里越来越多见,行情也一路看涨,再加上绿色的小白菜,这三种“白菜”谁的营养价值更高呢?   就营养而言,大白菜中的纤维素含量较高,加之富含水分(大白菜中所含水分高达90%以上),干燥的季节吃它,正可帮助润肠排便。此外,大白菜........【详细】
     毛豆的营养价值高 推荐四款可口毛豆佳肴   导读:在家常菜中多放入些豆类是没有坏处的,今天为大家介绍的是毛豆。毛豆其实是连荚的黄豆,其丰富的植物蛋白堪比肉、蛋,易于被人体吸收。常吃毛豆能改善大脑功能,有助女性保持身材苗条。在此,爱美网小编介绍4款毛豆的荤素搭配食谱,快学着做吧........【详细】
          夏季苦瓜的营养吃法苦瓜,夏季,饮食   营养话苦瓜   苦瓜营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等,苦瓜中的维生素C含量特别高,每百克中高达84毫克,约为冬瓜的5倍,丝瓜的10倍、黄瓜的14倍........【详细】
        做饭的时候你不得不知道的常识做饭,中毒,常识      四季豆     最常见的是未炒熟的四季豆,这种四季豆中含有皂甙,人食用后会中毒。   鲜蚕豆做饭,中毒,常识   鲜蚕豆也不可小视,有的人体内缺少某种酶,食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合症,........【详细】
     近日,山西省醋产业协会副会长王建忠在接受媒体采访时说,市面上的山西陈醋95%为勾兑醋,且大多添加防腐剂,这一说法引起了各界广泛关注。   针对国内市场食醋安全的争论,多位食品专家表示,勾兑醋是以酿造食醋为主体,只要按标准添加,不存在安全问题。饮食,醋,勾兑醋,防腐剂,   有专家表........【详细】
     鱼怎么挑有学问吗?当然咯!买鱼最直观的就是看大小。经常买鱼的人就知道,大鱼虽然少骨头,但是肉不够鲜,小鱼肉是鲜,不过骨头太多。怎样做到一个平衡呢?       鱼具有很高的营养价值,并且胆固醇含量也低,因此不少家庭都喜欢买来吃。买鱼怎么挑?挑大还是挑小?   总的来说,........【详细】
     核心提示:肉食是人类不可缺少的重要饮食原料,但是,我们要如何将肉也吃得健健康康呢?不妨一起来进行一番探索。   ●猪肉   猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。凡病后体弱、产后........【详细】
     大城市中的超市渐渐代替了市场,成为人们购买三餐食物的地方。超市中买菜,应该怎么挑选呢?下面,小编介绍超市买菜的5个技巧,教你正确挑选放心菜。       第一,首选应季菜。   比如现在是瓜果豆类盛产的季节,可以多买一些丝瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。为了搭配色泽和........【详细】
     食物要新鲜、安全而且不失口感,这是一般人都会有的标准,然而,并不是所有的食物都是要新鲜就是好事,有的必须走出新鲜的误区。   新茶:从营养学角度来讲,最新鲜的茶叶其营养成分不一定最好。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有........【详细】
 

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