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      米的种类多 不同的米有不同的作用   ①粳米最滋补:健脾胃,补中气,养阴生津.   ②糙米最助消化:降低胆固醇,减少心脏病发作和中风.   ③黑米最补肾:滋阴补肾,补肝明目,抗衰美容,防病强身.   ④糯米最排毒:富含蛋白质,脂肪,糖类维生素B2等.   ⑤薏米最养颜:利水渗湿,健脾止泻,........【详细】
     选购芹菜应挑选梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少者,色泽要鲜绿,叶柄应是厚的,茎部稍呈圆形,内侧微向内凹,这种芹菜品质是上好的,可以放心购买。挑芹菜茎,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜。   .....【详细】
      吃烤红薯的讲究。烤红薯不能带皮吃;红薯不宜生吃;红薯与米面搭配吃好;最好中午吃,尽量不要空腹吃;吃红薯一天最好不要超过三两;红薯别和过甜的东西同吃。腹泻患者和糖尿病人不宜吃。胃病的人不能吃得太多,以免胀胃。 .....【详细】
      中医认为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收,得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。秋季胃病多发,多食小米可防久病复发。 .....【详细】
      不同颜色的葡萄 有不同的养生作用哦   1. 紫葡萄:富含花青素,可美容抗衰老。   2. 黑葡萄:滋阴养肾,黑发功效更为突出。   3. 红葡萄:含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。   4. 绿葡萄:偏重于清热解毒。   5. 白葡萄:补肺气、润肺........【详细】
      河南健康网讯:土豆发芽了还能吃吗?或许这是很多人想知道的问题。土豆发芽会产生一种龙葵素,又称茄碱。而茄碱是一种毒素。平时如果一次食用超过200毫克茄碱,也即是大约半两发青,或者发芽土豆,那么这时人体就会出现恶心,呕吐,腹泻等症状,严重的甚至可能抽搐,呼吸困难,从而死亡。 ........【详细】
     今天我们继续探讨关于淡斑的方法.以下的十种食物是比较常见的食材,大家在挑选淡斑美白产品时再辅之以食疗,内服外用Maybe更有效.   美白淡斑的食材常有以下几种,可从超市中购得。   .....【详细】
      河南健康网讯:桂圆也就是我们俗称的“龙眼”,因其味道鲜美营养丰富,所以桂圆自古以来就深受人们的喜爱,尤其近年来伴随着人们注意健康养生,桂圆更是被很多人视为珍贵补品,可是桂圆的营养价值都是哪些呢,秋季吃桂圆的好处你们知道吗?   秋季吃桂圆的好处及营养价值   ........【详细】
      河南健康网讯:生活中很多人吃苹果,都喜欢将苹果的皮削掉,不吃苹果皮,其实这是非常不好的习惯。苹果皮也含有大量的营养,甚至比果肉还要多。那么苹果皮怎么用呢,都有哪些妙用,河南健康网小编特意为您一一解答。   苹果皮怎么用及三大妙用   一、直接擦身——消除疲........【详细】
      河南健康网讯:等到雪降临的时候,天寒地冻的日子就长了,饮食上大伙也更亲睐围着热气腾腾的火炉吃火锅啦。冬季流行吃火锅,可是火锅配菜怎么选呢?   配菜的选择也需要根据火锅的类型而定,我们通常吃的是羊肉火锅、鱼肉火锅和鸡肉火锅。但出于冬季应该温补的食性来说,建议选择羊肉火锅........【详细】
 

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