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黑豆豆浆黑豆豆浆怎么做有什么功效

核心提示:   黑豆豆浆 黑豆豆浆怎么做 有什么功效   黑豆是五谷之一,其营养价值众所周知,那么你知道黑豆都有哪些吃法吗?今天就为大家介绍黑豆豆浆的制作方法和食疗功效。黑豆豆浆   黑豆豆浆的制作材料:黑豆、黑芝麻、榛子、核桃。   黑豆豆浆的制作方法:   1、首先把黑豆泡在水中3个小时左右,然后把黑豆豆额豆皮去掉。   2、再用微火煮20分钟左右。不要煮得太生也不要煮得太熟。   3、把黑芝麻洗干净后用锅微炒。……

  黑豆豆浆 黑豆豆浆怎么做 有什么功效

  黑豆是五谷之一,其营养价值众所周知,那么你知道黑豆都有哪些吃法吗?今天就为大家介绍黑豆豆浆的制作方法和食疗功效。黑豆豆浆

  黑豆豆浆的制作材料:黑豆、黑芝麻、榛子、核桃。

  黑豆豆浆的制作方法:

  1、首先把黑豆泡在水中3个小时左右,然后把黑豆豆额豆皮去掉。

  2、再用微火煮20分钟左右。不要煮得太生也不要煮得太熟。

  3、把黑芝麻洗干净后用锅微炒。

  4、把黑豆,黑芝麻,榛子,核桃一起放进豆浆机并放适量的水一起搅拌。黑豆豆浆

  5、榨完的豆浆里按自己口味放精盐或者白糖后即可食用。

  黑豆豆浆的功效与作用:

  预防癌症,养颜,清肺,清肠,治疗、预防便秘,促进新陈代谢,预防糖尿病。

  注意:心脏病、高血压、脑病患者适量饮用。黑豆豆浆

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